A sópárnák köztudottan alkalmasak a fülgyulladás, náthás, influenzás tünetek enyhítésére, a menstruációs görcsök csillapítására felmelegítve. Azt azonban kevesen gondolják, hogy hűtve is alkalmazhatók például fogfájás esetén.
50 fok körüli hőmérsékletre melegítve
Sokan a sópárnák melegítésére kifejezetten a sütőt tartják alkalmasnak, úgy vélik ugyanis, hogy a mikrohullámú sütőben könnyen megéghetnek a sókristályok. A valóságban azonban azt tapasztaljuk, hogy szinte senki sem melegíti a sütőben fél órán keresztül a sópárnáját, hanem az egyszerűbb utat vállalják még akkor is, ha esetleg azzal károsíthatják sópárnájukat.
A gyakorlati tapasztalatok alapján azonban kijelenthetjük, hogy ha rövid ideig, szakaszosan melegítjük a sópárnát a mikróban, a sókristályok nem mennek tönkre, nem égnek meg. Azt javasoljuk, hogy 450 watton kétszer háromszor egy percig melegítsük a párnát, míg a kívánt hőmérsékletet el nem érjük. Kissé rázzuk össze a párnát, mielőtt visszatesszük további melegítésre.
A tökéletesen átmelegített párnát ezt követően közvetlenül helyezzük a kívánt területre, így a fülre, a homlokunkra fejfájás esetén vagy éppen az alhasra.
Alaposan lehűtve vagy szobahőmérsékleten
A sópárnát gyulladások csillapítására is használhatjuk. Ebben az esetben nincs más dolgunk, minthogy betegyük a mélyhűtőbe legalább fél órára. Ezt követően gyakran, viszonylag rövid ideig hűtsük vele a fájó területet.
Amennyiben allergiás tüneteinket, vagy náthás panaszainkat kívánjuk vele enyhíteni, szobahőmérsékleten tartva is használhatjuk. Egyszerűen éjszaka helyezzük az arcunk közelébe, így alvás közben folyamatosan belélegezhetjük a sós levegőt, ami segít a lerakódott váladék feloldásában.
